je-bent-niet-je-angst-linda-jeekel
je-bent-niet-je-angst-linda-jeekel

‘Je bent niet je paniekaanval’

Online training

Paniek is als drijfzand. Zelf werd ik jarenlang geplaagd door paniekaanvallen. Uiteindelijk mondden deze uit in een paniekstoornis waar ik drie jaar lang elke dag mee geworsteld heb. In die periode voelde ik me alleen, bang en onzeker. Ik had totaal geen vertrouwen in mezelf en mijn lichaam en de grond onder mijn voeten voelde als drijfzand waar ik elk moment in weg kon zakken.

Hoe uitzichtloos mijn situatie ook leek, uiteindelijk vond ik een manier om het vertrouwen in mezelf en mijn lichaam te herstellen. Ik leerde over de fysieke en psychische aspecten van paniek. Dit is een eerste stap naar herstel.

DEZE ONLINE TRAINING IS VOOR JOU ALS

I
Je wilt leren wat er nu werkelijk gebeurt wanneer je een paniekaanval hebt.
I
Als je jezelf beter wilt begrijpen waarom je steeds weer die paniek ervaart.
I
Je stap voor stap dichter wilt komen bij een paniekaanval vrij leven.
I
Je weer meer vertrouwen wilt krijgen in je lichaam door begrip.
I
Je openstaat om nieuwe gezonde patronen te leren.
I
Je openstaat voor verandering.
I
Je bereid bent te reflecteren.
I
Je bereid bent om oude patronen los te laten.
I
Je begrip wilt ontvangen van like-minded people.
I
Je nu eens echt voor jezelf gaat kiezen.
I
Als je wilt stoppen met vechten en beginnen met vertrouwen.

Wanneer jij op de bovenstaande vragen “ja” kunt zeggen, dan zijn wij een match en kun je aansluiten bij deze online training ‘Je bent niet je paniekaanval’.

linda-jeekel-online-training

Krijg weer vertrouwen in je lichaam

Doorbreek de vicieuze cirkel van angst en paniek Geen paniek! Dat is makkelijk gezegd. Als je weleens een paniekaanval hebt gehad, dan weet je dat dat voelt alsof je doodgaat. Als je daar niet van in paniek raakt?! En zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Je paniek wordt gevoed door angst en de angst vergroot de paniek. Hoe kom je hier ooit uit?

In de training ga je leren/ervaren wat er nu precies gebeurt tijdens een paniekaanval. Je gaat stapje voor stapje het fysieke aspect uitgelegd krijgen, waardoor je je lichaam leert te begrijpen wanneer je wordt overvallen door paniek. Begrip voor jezelf is essentieel op het moment dat paniek je overvalt.

Door te luisteren naar mijn lichaam heb ik leren omgaan met mijn paniek op een manier die mijn leven zoveel prettiger heeft gemaakt. Dat gun ik jou ook! Daarom heb ik de online training ‘Je bent niet je paniekaanval’ ontwikkeld.

NA DE TRAINING

I
Kijk je anders naar je paniekaanvallen.
I
Heb je meer vertrouwen in jezelf.
I
Besef je dat je niet de enige bent.
I
Weet je hoe je met jezelf kunt omgaan tijdens een paniekaanval.
I
Ben je klaar om het geleerde toe te passen in de praktijk.
I
Durf je de angst toe te laten, zodat het alleen nog maar doet waar het voor bedoeld is, namelijk je waarschuwen.

HOE WE DIT GAAN DOEN

Goed werk heeft tijd nodig en jij hebt het nodig om het geleerde toe te kunnen passen in de praktijk en daar ga ik je natuurlijk bij helpen.

Verloop van de training:

De training duurt 8 weken. Iedere week krijgt je toegang tot een nieuwe module met een video. Jij bepaalt het tempo.

Praktische oefeningen om ook na de training je opgedane kennis toe te passen.


Investering:
€ 350,-

(incl. btw)

Op dit moment kun je deze online training nog niet volgen.
Hou mijn Instagramaccount in de gaten voor de lancering.

Wél start in september de tweedaagse training ‘Angst, een kans om jezelf te ontwikkelen’ op een locatie in Maastricht.

Wat komt er aan bod:

  • Welkom, ik deel mijn persoonlijke verhaal op het gebied van paniek, je bent niet alleen.
  • We zijn allemaal uniek.
  • Wat is een paniekaanval?
  • Wat houdt je paniekaanval in stand?
  • Hoe ga ik met mezelf om tijdens paniek?
  • Herstelproces.
  • Het gevecht tegen gedachten.
  • Ruimte en rust aan jezelf geven, hoe doe jij dat?
  • Hoe nu verder wanneer ik op mezelf ben (borging)?

Extra bonus:

Als extra bonus krijg je toegang tot een besloten Instagramaccount waar je van harte welkom bent. Hier zal ik elke week jullie vragen beantwoorden. Je zult je hier gedragen voelen door anderen die ook begrijpen wat je doormaakt. Ik kan het niet genoeg zeggen, je bent hier niet alleen in!

WAT ANDEREN VINDEN

Linda is een erg betrokken en persoonlijke coach die ervaring met professionaliteit perfect combineert.

Susan Dubbeling

Linda is to the point en op een hele prettige manier direct.
Het geeft me lucht dat dingen gewoon gezegd mogen worden en er mogen zijn. Dankjewel!

Tessa Persin

Ik ben heel enthousiast over het contact met Linda. Wat een leuke spontane vrouw is zij. En wat zendt zij een positieve energie uit.  Een aanrader!

Paula de Vrij

AANMELDEN VOOR DE WACHTLIJST

Vul de onderstaande gegevens in en je wordt op de hoogte gehouden van de lancering van deze training.